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生理中のイライラ。
華愛は、必ずといっていいほど、毎月「イライラ星人」に取り付かれてしまいます‥。
ちょっとしたことでキレてしまい、旦那にも、息子にもとばっちりが。
腹は痛いし、頭もポー。
常に眠いし、やる気が出ず、そんな自分が嫌でたまらなくなります。
息子にも、おおらかに接してあげられない自分が、駄目ママ、に見えて仕方ない。
未だ、１００％「イライラ星人」を撃退するには至っていませんが、
ちょっとした発見をしました！
（といっても、誰もができることではないと思いますが‥）
華愛の生理中のイライラ撃退法！
寝る！！！！！！
いーかげんにしなさいっ！！っと怒られそうですが、かなり効果的！
今回の生理、疲れもたまっていたせいか、いつも以上に
生理痛もひどく、強力な「イライラ星人」が取り付いたところ、
もぉぉいい！！！眠いんだから寝てしまえー！！と
放置できるものは放置して、ガンガン寝てしまいました！
３日のスケジュール。
一日目：
午前中、ちょっとだらだらお仕事やらブログ更新やら。
お昼ごはん、適当にサンドイッチ。
午後１３時、旦那仕事へ向かう。
午後１４時〜１８時、なっげー昼寝。
午後１８時半〜、少しもイライラせず、夕飯の支度して、息子キッキと遊ぶ。
二日目：
朝７時、旦那を送り出して、またベッドへ。
朝８時、息子起床。簡単朝食出して、リビングソファーで寝る。
朝１０時、やっと起床‥。（あはは）
一日、イライラ星人は顔を出さず。
一日、息子キッキとニコニコ。
三日目：
二日目と全く同じ感じ。
違うのは、午後にも２時間、昼寝をしたこと‥（うふふ）
終始、ご機嫌。
キッキと遊ぶ。
私が、寝ている間、キッキは何をしていたかというと、
テレビを見たり、大好きな車で遊んだり、何とか一人で遊んでくれました！
勿論、途中で話しかけられたりしますが、
それでも、横になって、目をつぶるだけで、全然違います。
まったく、まったく、とーんでもない母親でしょー？？！！
でも、私は思いました。
毎月、一度、必ずやってくる生理。
生理中のイライラ、これ、ホルモンのせいで、時々コントロール不可能な時もあります。
ちょっとしたことで怒ったり、泣いたり。
自分が嫌になったり、自分の生活が素敵に思えなかったり。
そのイライラ、自分だけに及ぶならいい。
でも、周りにいる家族も、何らかのとばっちりを受ける。
こういうイライラが、エスカレートすると、”乳幼児虐待”ってな事件に繋がったりするのかなぁ、
なんて思ったりする。
勿論、ご主人のご両親と同居されてる方、お仕事されてる方には、
寝たいときに寝る！なんて選択肢はないかもしれないですが、
今すぐやらなくちゃいけないことは、結構少なくて、
皿洗いだって、別にためちゃえばいい。
紙皿使えばいい！
子供に、テレビやＤＶＤ見せちゃえばいい！
ご飯だって、出来合えのものだっていい！
それが、毎日続くわけじゃないんだから！
イライラして、家族に嫌な思いをさせたり、自分を必要以上に嫌いになったり‥
そんなんがいつか積み重なって、大事なものを失ってしまうかもしれない。
大事な人に深い傷を負わせてしまうかもしれない。
それだったら、昼寝ガンガンするぐらい、なんでもないじゃないかー。
かえっていいことをしてるんじゃーい！！
ぐらい、開き直る、これ、大事だと、今更気がつきました！
家事も、育児も、仕事も、完璧にできる人なんて、いない！
疲れたら、生理でイライラしたら、生理痛がひどければ、寝てしまえ！！
そんな、「生理中のイライラ解消法」でした。
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